Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = Mehr Leistung

Bewegung

Ungewöhnliche, spaßige Bewegungsaufgaben

Wahrnehmung

Schärfung der Wahrnehmungskanäle durch individuelle Reizverarbeitung.

Kognition

Förderung der kognitiven Elemente Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit oder Problemlösungsintelligenz durch spezielle Gedächtnisübungen

Was ist Life Kinetik®?

Life Kinetik® ist ein wissenschaftlich bestätigtes Trainingskonzept, das Bewegung, Wahrnehmung und kognitive Herausforderungen kombiniert. Durch ungewohnte und spielerische Aufgaben werden neue Verknüpfungen im Gehirn geschaffen, die die mentale Flexibilität und Konzentrationsfähigkeit verbessern. Das Training steigert nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit, sondern fördert auch die Stressresistenz und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen schnell und kreativ zu reagieren.

Was bringt mir das Life Kinetik® Training?

Die einzigartige Kombination aus Wahrnehmungskomponenten wie Funktional-Optometrie, Audiorhythmik oder Somatosensorik, gepaart mit kognitiven Elementen, wie Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit oder Problemlösungsintelligenz, und ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben garantiert das Maximum an Abwechslung, Spaß und Erfolg.

Höhere Burnout- und Stressresistenz

Das Training verbessert die Fähigkeit, flexibel auf neue Situationen zu reagieren. Die mentale Belastbarkeit wird gesteigert, Stress schneller abgebaut und das Risiko für Überforderung und Erschöpfung verringert.

Bessere Aufmerksamkeit und Konzentration

Aktivierung des Gehirns durch koordinative Herausforderungen und Schaffung neuer neuronaler Netzwerke. Dadurch wird die Fähigkeit geschärft, sich länger und fokussierter auf Aufgaben zu konzentrieren.

Demenz-Prävention

Förderung der Gehirnaktivität und Stärkung des Gedächtnisses, sowie der neuronalen Vernetzung durch gezielte Wahrnehmungs-, Kognitions- und Bewegungsübungen. Dies kann helfen, dem kognitiven Verfall vorzubeugen und das Risiko von Demenz zu verringern.

Verbesserte Wahrnehmung

Verbesserung der Wahrnehmung durch Stärkung der Konnektivität der Gehirnareale. Gleichzeitig wird die auditive, visuelle und somatosensorische Wahrnehmung gezielt gefordert. Dadurch wird die Fähigkeit gesteigert, Reize schneller und effizienter zu verarbeiten.

Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik

Steigerung der Handlungsschnelligkeit und Motorik, indem die neuronale Vernetzung optimiert und die Koordination zwischen Wahrnehmung und Bewegung verbessert wird. So können Bewegungen schneller und präziser ausgeführt werden.

Verbesserte Fehlerquote und kognitive Leistung

Reduzierung der Fehlerquote und Steigerung der kognitiven Leistung durch Verbesserung der Verarbeitungsgeschwindigkeit, der mentalen Flexibilität und Vernetzung der Gehirnareale. Aufgaben können konzentrierter, präziser und effizienter ausgeführt werden.

Für wen ist Life Kinetik® geeignet?

Life Kinetik® ist für Menschen jeden Alters geeignet – von Kindern, die ihre Konzentration und Koordination verbessern möchten, über Berufstätige, die geistig leistungsfähiger sein wollen, bis hin zu Senioren, die ihre kognitiven Fähigkeiten erhalten und Demenz vorbeugen möchten. Durch die anpassbaren Übungen kann jeder unabhängig von Vorerfahrungen oder Fitnesslevel profitieren.

Kinder und Jugendliche

Abwechslung und Spaß für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit

Das Lernen fällt leichter und Gelerntes wird schneller abgerufen
Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
Lesen, Schreiben und Konzentration verbessern sich
Die Wahrnehmung und Auffassungsleistung verbessert sich deutlich
Die Ablenkungs-Resistenz erhöht sich

Berufstätige

Als Ausgleich und Hilfe
gegen Stress und Burnout

Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit verbessern sich
Höhere Burnout- und Stressresistenz
Motivation und Kreativität werden gefördert
Handlungsschnelligkeit und Motorik verbessern sich

Senioren

Auch im Alter geistig und körperlich fit bleiben und der Demenz vorbeugen

Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit verbessern sich
Vorbeugung vor einer möglichen Demenzerkrankung
Verbesserung der visuellen und auditiven Wahrnehmung
Erhaltung der Standgleichgewichtsfähigkeit und der Beweglichkeit

Sportler

Handlungsschnelligkeit, Koordination und Gleichgewicht verbessern

Bessere Leistung bei weniger Energie- und Kraftaufwand
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Verbesserte Gleichgewichtsfähigkeit
Optimierte Auge-Hand und Auge-Bein-Koordination
Verbesserung der Handlungsschnelligkeit